Десерт из земляники

Описание приготовления:

Сырая земляника — ягода чрезвычайно полезная. Поэтому предлагаю полакомиться и насытить организм витаминами. Такой ягодный перекус понравится и взрослым и детям. Йогурт можно заменить сметаной, количество сахара добавляйте по своему вкусу, можно заменить на мед или сахарозаменитель.
Назначение: На полдник / На праздничный стол / Фуршет Основной ингредиент: Ягоды / Земляника Блюдо: Десерты

Состав / Ингредиенты:

• Земляника 150 грамм
• Йогурт 150 грамм
• Гранола 60 грамм
• Сахар 40 грамм
• Мята По вкусу

Количество порций 2

Калорийность

141 ккал

Калорийность

4 г

Белки

2 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Десерт из земляники»

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления десерта из земляники. Ягоды переберите, сполосните и дайте воде полностью стечь.

Половину ягод пробейте блендером в пюре.

Добавьте в земляничное пюре сахар и перемешайте до растворения.

Выложите в миску с пюре оставшиеся ягоды.

Выложите в два стакана или креманки половину ягодной массы.

Сверху выложите половину йогурта.

Насыпьте мюсли.

На мюсли распределите оставшийся йогурт и сверху земляничную массу. Украсьте все свежей земляникой, мятой и сразу подавайте к столу.

Приятного аппетита!
Источник